Breathwork

Vorig jaar organiseerde mijn vriendin Shirley haar eerste Breathwork ceremonie.
Ik was een van de gelukkige vrouwen die mocht deelnemen.
Ik kan alles wat ik heb meegemaakt in mijn leven goed dragen.
Ik kan goed relativeren en overal open over praten en ik sta positief en dankbaar in het leven.
Ik wist niet dat wat je meemaakt ook opgeslagen wordt in je lichaam en voor blokkades kan zorgen.
Het verbaasde me eigenlijk juist dat het zo goed met me ging, na alles wat ik had meegemaakt.

Die eerste breathworksessie maakte veel in mij los en het voelde zo goed dat dit verdriet eruit kwam.
Ik wist gelijk dat ik me vrij wilde maken van al het verdriet dat onbewust zat opgeslagen in mijn lichaam.
Ik wist dat ik me nog vrijer en nog gelukkiger zou voelen als ik dit met mezelf aan zou gaan.
In pijn zit het goud, want daar kun je groeien als mens.
Ik gunde mezelf een heel traject.

Ik wilde alles uit dit traject halen en deze kans benutten om nog meer te groeien als mens.
Ik maakte mijn opdrachten, ik ging tot de kern van de pijn tijdens de sessies en ik schreef mijn inzichten op in mijn journal.
Ik stond stil bij al het moois wat het leven me heeft gebracht, ook bij de tegenslagen en de wijze lessen die ik hieruit heb geleerd.
Ik ervaarde dat ik nog ontvankelijker werd voor positieve energie, omdat mijn eigen frequentie steeds hoger werd.
Ik werd steeds meer mezelf, op een steeds dieper level.
Ik ervaar synchroniteit, alles gebeurt precies op het juiste moment en mijn intuïtie is mijn grootste raadgever.
Hoe dieper je aan jezelf werkt, hoe hoger je komt in je gevoel van geluk.
En hoe meer je dat openlijk uitstraalt en met anderen deelt, hoe meer het ook weer naar je toekomt.
Ik gun het iedereen om zich zo goed te voelen.
Vrij van belemmeringen, open en vol met liefde.
Alleen maar liefde❤

*Breathwork is een ademhalingstechniek die je in een andere staat van zijn brengt.
Het zorgt ervoor dat je je lichaam vrij maakt van blokkades, waardoor je meer in verbinding komt met jezelf.
Door het beoefenen van breathwork kun je beter in contact komen met je gevoelens, onderliggende emoties en zelfs onverwerkte trauma’s. Na een ademsessie ontstaat er meer ruimte in je hoofd en hart, ervaar je meer rust, waardoor je een kalme, evenwichtige gemoedstoestand bereikt die je in een staat van ultieme gelukzaligheid en ‘bliss’ kan brengen.Tijdens een breathwork sessie word je uitgenodigd om je hiervoor open te stellen, deze aspecten te doorvoelen en liefdevol aandacht te geven.
Breathwork wordt daarom als zelfheling ervaren.